あんぱん大好き

10月5日(火)は晴れ時々雨のち曇り。





ダイエットの話なんですが、４年前に、


ダイエットゼリー　オレンジ味なんかもやってました。





はぁちゃんと共にやってたので、


まあまあつづきました。





ひとりでやるのって


まあまあ大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が５㌔痩せました。





まぁ、単品でやるより、


骨盤矯正スパッツと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


ダイエットシェイク　ブルーベリー味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





ﾑﾌﾌ～





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ﾌﾑﾌﾑ








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